Крещение-2026: правила безопасности для купания в проруби

В преддверии праздника Крещения Господня напоминаем о важных правилах безопасности для тех, кто планирует окунуться в прорубь.

Запрещено:

• Употреблять алкогольные напитки до и после купания.
• Выбирать для омовения необорудованные, «дикие» места у водоемов.
• Нырять в прорубь головой вперед («щучкой»).
• Оставлять детей без присмотра взрослых у проруби.

Рекомендуемый порядок действий: Следим за данной ситуацией в нашем телеграм канале.

1. Сделать легкую разминку для разогрева мышц.
2. Провести в ледяной воде не более 1 минуты.
3. Быстро вытереться сухим полотенцем и надеть теплую одежду.
4. Выпить горячий чай для согревания.

Важно: Если во время или после купания вы почувствовали недомогание, немедленно звоните по номеру экстренной службы 112. Берегите свое здоровье!

Следим за ситуацией в нашем телеграм канале.